Авитаминозом дети, как правило, страдают весной.

Симптомы авитаминоза обуславливаются тошнотой, общей слабостью, головными болями.

Его легко избежать, если взять себе за правило давать детям на протяжении зимы и весной настой шиповника и есть овощи, желательно в сыром виде.

Полезно несколько раз в день пить понемногу сок черной редьки.

И, конечно же, не забывать об отварах разных полезных трав. В них есть и витамины, и нужные организму микроэлементы.
При авитаминозе залить 2 ст. ложки зимней хвои 0,5 л холодной кипяченой воды, настаивать 2 суток в прохладном месте, процедить, добавить 1 ч. ложку лимонного сока, пить по трети стакана 2—3 раза в день после еды, подсластив сахаром или медом. Курс приема - 2 недели.
Чай из плодов калины обладает поливитаминным и успокаивающим действием. Залить 1 ст. ложку ягод стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день.
Взять кору или почки осины (1 ст. ложку). Залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 7—10 минут, настаивать в темном месте 3 часа, процедить, принимать по полстакана с медом после еды 3 раза в день в течение недели.
Залить 1 ст. ложку плодов рябины красной стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 4 часа, пить по полстакана 2 раза в день после еды в течение 2 недель (можно вместе с ягодами).

Насколько полезны при авитаминозе морковь, репа, яблоко - всем известно, а если посмотреть на эти продукты еще с точки зрения стоматологов, то они утверждают, что морковь, репа и яблоко:
 механически очищают зубы и особенно зубные промежутки от остатков еды;
 вызывают усиленное слюноотделение, необходимое для «смывания» остатков еды;
 содержат фруктовые и овощные кислоты, очищающие эмаль и размягчающие ее верхний тончайший слой;
 способствуют минеральным веществам слюны (кальцию и фосфору) «внедряться» в верхний слой эмали и укреплять зубы.

Будьте здоровы!

Материал подготовила
заведующий отделением, врач-педиатр Н.В. Шмонина

back
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.1gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.2gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.3gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.4gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.5gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.6gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.7gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.8gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.9gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.10gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.11gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.12gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.13gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.14gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.15gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.16gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.17gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.18gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.19gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.20gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.21gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.22gk-is-176.jpglink
«
»
     

Департамент социальной защиты населения администрации Владимирской области

государственное казенное учреждение социального обслуживания Владимирской области

Гороховецкий социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних

 

logo copy

Календарь

« Ноябрь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Полезные ссылки

gosuslugi help

PravoMunUstRF

nok

gorohovets turist

nakanikulah

 vk

ok

YouTube-logo

http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/footslide.баннер_день правовой помощи детямgk-is-216.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/footslide.баннер ко дню матери - на сайтgk-is-216.jpglink
«
»

 

Вход на сайт

Партнеры

www.gorohovets.social33

www social33 ru1

MTSZRF

 

admgor avo ru

 

  www.fond-detyam.ru

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #0556a1 #425187 #5f41ea