Закаливание

Говоря о здоровье ребенка. Мы часто задаем себе вопрос: «Почему одни дети постоянно болеют, а другие, не смотря на времена года и погодные условия постоянно здоровы?». Факторов много, одно можно сказать определенно: укрепление здоровья детей напрямую связано с процедурой закаливания организма.

Закалённые дети легче переносят изменение влажности, холод и жару, меньше подвергаются простудным и другим заболеваниям.
Закаливание и физические упражнения укрепляют нервную систему, способствуют развитию мышц и костей, улучшают работу сердца, легких, органов пищеварения и выделения, состав крови и обмен веществ, снижают восприимчивость к действию болезнетворных бактерий.
При проведении закаливающих процедур нужно руководствоваться следующими принципами:
- раннее начало;
- постепенность;
- систематичность.

При проведении закаливающих мероприятий необходимо учитывать индивидуальные особенности ребёнка.
Средства закаливания просты и доступны. Важно лишь отбросить многие укоренившиеся предрассудки и не бояться свежего воздуха, как в комнате, так и на улице, систематически (4-5 раз в день по 15-20 минут) проветривать комнату, в которой находится ребёнок. Категорически запрещается в помещении курить, так как токсичные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, наносят большой вред детскому организму.
Очень полезно закаливание водой. Делают его с помощью гигиенических ванн, умывания, обмывания стоп, а также обливаний и обтираний. К закаливанию водой приступают постепенно и осторожно, необходимо предварительно посоветоваться с врачом. Нужно подготовить кожу ребёнка к этой процедуре: в течение двух недель по утрам растирать тело, руки и ноги ребёнка до розового цвета сухой фланелью или куском мягкой шерстяной ткани. Далее можно переходить к обтираниям водой. Делают их обычно после утреннего сна ребёнка. При помощи варежки из махровой ткани, смоченной в воде и отжатой, обтирают в следующей последовательности: руки, грудь и живот, спина, ягодицы, ноги ребёнка. Смоченную часть тела сразу же вытирают махровым полотенцем до лёгкого покраснения кожи. Продолжительность процедуры 5-6 минут. Температура воды в первые дни должна быть 32-33°C, затем постепенно, через каждые 5-7 дней снижать на 1°C, доведя до 30°C.
Ежедневное применение вышеперечисленных рекомендаций поможет вам и вашему ребенку «подружиться» со своим организмом.


Будьте здоровы!

 

Материал подготовила
врач-педиатр Н.В.Шмонина 

back
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.1gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.2gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.3gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.4gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.5gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.6gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.7gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.8gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.9gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.10gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.11gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.12gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.13gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.14gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.15gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.16gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.17gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.18gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.19gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.20gk-is-176.JPGlink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.21gk-is-176.jpglink
http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/main-slide.22gk-is-176.jpglink
«
»
     

Департамент социальной защиты населения администрации Владимирской области

государственное казенное учреждение социального обслуживания Владимирской области

Гороховецкий социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних

 

logo copy

Календарь

« Январь 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Полезные ссылки

mery soc podderzhki

gosuslugi help

PravoMunUstRF

nok

gorohovets turist

nakanikulah

 vk

ok

YouTube-logo

http://goroh-semja.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/footslide.баннер новогодний_3gk-is-216.jpglink
«
»

 

 

Новая победа центра «Семья»  в конкурсе социальных проектов

1-01бобр

Подведены итоги конкурса социальных и культурных проектов компании ООО «ЛУКОЙЛ-Волганефтепродукт».
В 2018 году на рассмотрение экспертного совета поступило 367 заявок из Нижегородской, Вологодской, Владимирской, Ярославской областей и республик Марий Эл, Чувашия, Мордовия.
Из Владимирской области на конкурс поступила 21 заявка, 4 из которых стали победителями. Среди них, в номинации «Молодежные инициативы» проект «БОБР - бородатый отряд быстрого реагирования» Гороховецкого социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Семья».
Проект «БОБР» направлен на профориентацию подростков социального риска посредством вовлечения их социально-значимую деятельность по оказанию посильной бытовой помощи неполным малообеспеченным семьям одиноких матерей при участии наставников учреждения из числа авторитетных людей Гороховецкого района.
В рамках проекта специалистами центра при участии партнеров-наставников, центра занятости населения будет проведена работа по профориентации подростков через вовлечение их в посильную трудовую социально-значимую деятельность.
В результате реализации мероприятий проекта в период с сентября 2018 года по май 2019 года подростки освоят первичные профессиональные навыки по профессиям столяра, плотника, сантехника, электрика и окажут посильную бытовую помощь по дому более 30 семьям с детьми.

 

 

Вход на сайт

Партнеры

www.gorohovets.social33

www social33 ru1

MTSZRF

 

admgor avo ru

 

  www.fond-detyam.ru

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #0556a1 #425187 #5f41ea